zac食堂
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2009年5月2日土曜日
エビ・イカ・貝・カニ・タコ
開眼、海鮮生春巻きby zac56105
エスニック:ひよこ豆とエビのスープ煮 by zac56105
試作品:敬老の日向けの干焼蝦仁 by zac56105
ホタテの紐の中華スープ by zac56105
アサリのグリーンソース by zac56105
ルゥで簡単、オイスターチャウダー by zac56105
気分はNY,シーフードロール by zac56105
牡蠣のポタージュ by zac56105
牡蠣のムニエル、ペルノーソース by zac56105
大作:シーフードと豆のテリーヌ(自信作) by zac56105
蛸のブルギニヨン風 by zac56105
空芯菜とゲソの中華炒め by zac56105
納得の タコのガリシア風 by zac56105
レンティルとあさりの煮物 by zac56105
なまこの粒マスタードソース(試作品) by zac56105
広東風なお雑煮 by zac56105
イイダコと大根の生姜煮 by zac56105
冬瓜とアサリの煮物 by zac56105
アサリとガルバンソーの煮物 by zac56105
アサリのサフランソース by zac56105
レンティルとヤリイカの煮物 by zac56105
インゲン豆とアサリの煮物 お弁当材料用 by zac56105
あんまり甘くないぬた by zac56105
思いっきりスペイン風なアサリの酒蒸し by zac56105
玄米で アロス・コン・アルメハス by zac56105
青梗菜のカニ餡かけ by zac56105
インゲン豆とアサリの煮込み by zac56105
タコとタマネギのオリーブオイル煮 by zac56105
ホタテのワイン蒸し by zac56105
バスク風ブイヤベース(我ながら自信作) by zac56105
魅惑の海鮮餃子 by zac56105
ヘルシークラムチャウダー マンハッタン風 by zac56105
2回楽しめるアサリのマルサラワイン蒸し by zac56105
たこのガーリックオイル煮 by zac56105
さあて かきめしだ by zac56105
烏賊のとも和え by zac56105
やりいかのガーリックオイル煮 by zac56105
エリンギとホタテのソテー by zac56105
タコのトマト煮 by zac56105
えびのガーリックオイル煮 by zac56105
蒸し暑さを吹っ飛ばす シーフードカレー by zac56105
낙지볶음 (タコの唐辛子炒め) by zac56105
圧力鍋でつくる いかめし by zac56105
季節を先取り 魅惑のタコめし by zac56105
試作品 タコのガリシア風 by zac56105
納得のぬた by zac56105
増量 エビマヨ by zac56105
エスニック えびチャーハン by zac56105
試行錯誤 烏賊の塩辛 by zac56105
筍の木の芽和え (我ながら自信作) by zac56105
エスニック エビチリ by zac56105
お一人様 深川丼 by zac56105
お一人様 天津飯 by zac56105
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